生活小妙招：苦瓜真的可以全部去痘痘吗

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苦瓜可以去痘痘。因为苦瓜具有清火气的作用。可以缓解因肝火旺盛导致的爆痘现象。苦瓜营养成分含量丰富。可以缓解高血压及高血脂。还能起到一定减肥的作用。孕妇及肠胃不好的人最好不要生食苦瓜。以免影响身体健康。

苦瓜可以去痘痘

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苦瓜具有一定去痘痘的效果。因为苦瓜性寒。能缓解体内肝火旺盛导致的湿热及长痘的现象。可以清除火气。较为适合夏天食用。夏天吃苦瓜还有防止中暑的功效。

苦瓜中含有多种维生素及氨基酸。常食用苦瓜可以补充营养物质。增强体质。苦瓜具有降低血糖及血脂的作用。高血糖患者可以适量食用苦瓜。对身体具有较佳的作用。

苦瓜中含有清脂素。生吃苦瓜可以起到一定的减肥消脂的作用。适合肥胖人士食用。清炒苦瓜、凉拌苦瓜都是较佳的减肥食物。孕妇注意不要生吃苦瓜。以免影响胎儿。肠胃不佳的人最好将苦瓜做熟后再食用。

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